Vol. 02 - Das Ernährungs-Special

Die zweite Ausgabe von Wunderwerk Leben ist dein ultimativer Reality-Check für Ernährungshypes und Gesundheitsmythen auf Social Media. Wir zerlegen die größten Trends, decken die biologischen Mechanismen dahinter auf und geben dir das Wissen an die Hand, mit dem du in jeder Kommentarspalte zum unantastbaren Experten wirst. Von Fasten bis Protein-Wahn – hier gibt’s keine Buzzwords, sondern fundierte Wissenschaft mit einer Prise Humor. Und als Bonus: ein Crashkurs, wie du KI für dich arbeiten lässt, um Social Media Werbung in Zukunft selbst zu entlarven. Willkommen in der Ära des klugen Scrollens!

MEDITATION

• Der Tanz der Nährstoffe

BEITRÄGE

• Das Futter der Gene
• High-Protein
• Fasten
• Zucker vs. Süßungsmittel

GÄSTE

• Lisa Pieter, BSc - Proteine unter der Lupe 
• Dr. Anastasia Pyanova - Pflanzliche Ernährung in jeder Lebensphase?

ILLUSTRATION

• Brauchst du wirklich Supplements?
  

und viele weitere spannende Themen!